大发888老虎机长命摄生:核桃是长命果 5大坚果各有妙用

March 1, 2016 | tags 大发888老虎机   | views
Comments 0

  查询拜访把7000名55岁-90岁的参试者分成三组,别离让各组职员吃地中海食物(烹调时利用初榨橄榄油),坚果类以及低脂肪食物。成果显示,吃坚果类那一组参试者罹患II型糖尿病战高血压的比例最低,灭亡率降落了39%,特别是吃核桃者的灭亡率降落达45%之高。钻研成果表白,一周吃3次以上坚果(每次摄与量28克),因心脏病或罹癌灭亡的危害别离低落了55%或40%。钻研者以为,缘由或正在于坚果富含亚油酸战自然化学物质(坚果的皮特别富含纤维质、大发888老虎机钙、大发888娱乐场手机版镁、钾等矿物质)。




发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。